小談空性（張鴻飛）

咨詢中，有個來訪者說，“我很容易發(fā)火，辦公室里別人說話聲音大了一點，我都會忍不住的想發(fā)火。”

我問他，“當(dāng)他們聲音大的時候，你有什么感覺嗎？”

我經(jīng)常問這種問題，這很管用，能把他們從對別人的關(guān)注，轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱年P(guān)注。

有些時候，很理性的人會告訴我，“我覺得他們影響了我的工作。”是的，這個也是答案，只不過是頭腦給我們的答案。

我會輕輕地告訴他，“你問問你的心呢？看看它有沒有其他的答案。”

我可以觀察到他的情緒逐漸在臉上顯現(xiàn)出來，眉頭開始緊皺，眼淚順著臉龐流下。

“我覺得自己很沒用，連同事都在欺負(fù)我，對我不好……”

這個才是心的答案。

我們每個人都會憤怒，憤怒是一種很好的麻醉劑，他可以阻止我們?nèi)ビX察當(dāng)下的自己，他讓我們完全被情緒所湮沒，被情緒所控制。

此刻，如果你沉下去，不要被憤怒所影響，去看看憤怒時心中的自己，你會發(fā)現(xiàn)，他是一個瘦小的、脆弱的、受傷的小孩。

我經(jīng)常看到這樣的自己，我的來訪者也經(jīng)常看到這樣的自己。

其實，并不是成年的我們在憤怒，而是那個小孩在憤怒。

可能有些難理解，他為什么那么弱小，他為什么要憤怒。

這是理性的問題，這是頭腦的問題。

你只有避開這種問題，用你的心去體會、去感受，你就能明白，你就會明白。

他太弱小了，被欺負(fù)了很久，他很痛苦，他想要保護自己，而憤怒就是保護自己的一種方式，并且是在被欺負(fù)的過程中唯一學(xué)會的模式。當(dāng)我憤怒的時候，當(dāng)我虛張聲勢的時候，別人就不敢來惹我，這樣就我就不會再被欺負(fù)。

所以，有些人會越來越容易發(fā)火，每一次的發(fā)火都讓他感受到了強大的自己。

只是這種強大并不是真正的強大，在這種強大的背后，是一個弱小的小孩。強大只是小孩穿著的帶刺的盔甲。

去關(guān)注那個小孩，去照顧那個小孩，才是讓人強大的唯一方法。

只有那個小孩覺得不會被欺負(fù)了，只有那個小孩覺得有人愛他、保護他了，他才能長大，才能具有真正的力量。

真正有力量的人是不容易憤怒的。他們的心中已經(jīng)沒有了弱小的小孩。

那個小孩是我們自己，坐在咨詢室的成人也是我們自己，到底哪個才是我們自己？還是全都不是我們自己呢？

有一次，我的來訪者哭著喊到“當(dāng)你讓我問我的心的時候，我不知道哪個是我的心，我的頭腦里有很多的聲音，我不知道哪個是我的心說出來的。”

很多的人，很多的聲音，到底哪個才是我們的心，到底哪個才是我們自己？

那些聲音、那些人都是我們自己。

那些聲音、那些人也都不是我們自己。

如同三根頭尾相連的線組成了一個三角形，這三根線哪根是三角形？還是三根線哪根都不是三角形？

佛陀談空性，老子談無。

我的來訪者提出的問題，就是空性，也就是無。

任何一個發(fā)出聲音的人都不是完整的自己，但自己確實是由那么多發(fā)出聲音的人組成的。那些都是我們的心。

在這個空性的世界里，也可以看作是沒有自己的存在。這個自己指的是，活在世界上的自己。

如果你慢慢體會，你會發(fā)現(xiàn)：

當(dāng)你憤怒的時候，是一個弱小的人在憤怒。

當(dāng)你委屈的時候，是一個不被理解的人在委屈。

當(dāng)你孤獨的時候，是一個孤單的人在孤獨。

當(dāng)你開心的時候，是一個幸福的人在開心。

當(dāng)你寧靜的時候，是一個安詳?shù)娜嗽趯庫o。

當(dāng)你努力掙錢的時候，是一個害怕的人在努力掙錢。

……

根本沒有所謂的自己。這個自己只是一副“臭皮囊”，里面裝載了很多的人而已。

奧修在《天下大道》里面說到，當(dāng)人們進入靜心，感受到空，以及空性的本性——喜樂的時候，他們會感受到恐懼、害怕，還有發(fā)自內(nèi)心的顫抖。之所以害怕，是因為大家覺得自己好像正在消失，覺得自己好像正在死亡。一種不存在抓住了自己，仿佛自己正站在深淵的邊緣，往下看，深不見底。

奧修說，但是如果你能堅持下去，你便能真正的達(dá)到空。

空的這種感覺，我還沒完全體會到，甚至只是在那一次咨詢中，我才隱約感受到空的意義。

在我看來，空的感覺，慢慢去體會就好了，不需要強求，強求的空絕對不是真正的空。

如同強求的接納，本質(zhì)一定是忍受，而非真正的接納一樣。

我們沒必要去強求任何一件事情，如果當(dāng)你想要強求的時候，去看看想強求的那個自己，去認(rèn)識他，理解他，你就知道，想強求的那個自己，也不是你自己。

作為一副“臭皮囊”，我們要做的，就是認(rèn)識里面的自己，照顧里面的自己，了解空性，這也就夠了。