強(qiáng)迫癥的人通常都是追求完美的,你們對(duì)自己有著更高的要求,對(duì)細(xì)節(jié)有著充分的關(guān)注,只是這些特點(diǎn)特別讓人會(huì)感覺到悲觀和失望,因?yàn)閷?duì)細(xì)節(jié)的追求和用不滿意的態(tài)度,會(huì)讓你比較難看到自己的長(zhǎng)處。
其實(shí),你有很多的長(zhǎng)處:
你會(huì)嚴(yán)格要求自己,朝著目標(biāo)堅(jiān)定不移地走下去。在努力的過(guò)程中,你認(rèn)真、細(xì)致、不偏不倚,往往能做出精益求精的精品出來(lái)。
你思維嚴(yán)謹(jǐn)、想法成熟,尤其是在對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注會(huì)讓你做出來(lái)的東西更加容易讓人滿意。
你可能話語(yǔ)不多,情緒不外露,給人沉著、穩(wěn)重的形象,會(huì)讓人更加的信任你。
你思考深入,往往能看到事物更深的內(nèi)涵,看問(wèn)題也比很多人更加的深入。你的理性發(fā)達(dá),能很好的運(yùn)用各類數(shù)字性的符號(hào),得出一些復(fù)雜的結(jié)論。
你可能會(huì)很有天賦,很具有創(chuàng)造力。你仔細(xì)的想想,自己具有怎么樣的天賦?自己擅長(zhǎng)做什么?亞里士多德曾說(shuō)過(guò):“所有的天才都是完美主義者。”你是哪方面的天才呢?
但是,完美型的人也會(huì)遇到一些麻煩:
你會(huì)重視自己的承諾,也會(huì)詳細(xì)記得答應(yīng)過(guò)別人的事情。但是生活中并非所有的人都是如此的。可能有些人會(huì)敷衍,有的人會(huì)遺忘,有的人根本不重視自己的承諾;如果你像要求自己那樣去期待別人,你很可能會(huì)受到傷害。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn),太多的人生活都太隨便了。
你對(duì)自己的要求較高,所以難以讓自己滿意,總覺得自己不好,所以不能做出更好的事情。但是,或許你的所作所為在很多人看來(lái)已經(jīng)很好了。于是,當(dāng)他們贊美你的時(shí)候,你可以用心的感受下別人的贊美,在心中告訴自己,我的標(biāo)準(zhǔn)和他們的不一樣。我做的這個(gè)程度雖然跟自己的標(biāo)準(zhǔn)相比還是有些差距,但用他們的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō),已經(jīng)很好了。
你可能看到別人做事總是有這樣那樣的缺點(diǎn),會(huì)讓你很煩躁。于是你一再地出言提醒,一再地教別人應(yīng)該怎么做。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人怎么都教不會(huì)的時(shí)候,可能就什么都自己來(lái)做了。當(dāng)然,你的心是善意的,希望別人能夠做得更好,但你的行為卻很容易讓人不舒服。你可以試著,不要把自己的標(biāo)準(zhǔn)用在別人的身上。別人覺得那樣做舒服,也就可以了。
你可能會(huì)在做事之前,都會(huì)擬定一個(gè)計(jì)劃,認(rèn)真的、不變的按照計(jì)劃一點(diǎn)一點(diǎn)的去做。這樣的好處是,讓你能夠更好地規(guī)劃自己的進(jìn)度,壞處是凡事都在變化當(dāng)中,計(jì)劃很多時(shí)候趕不上變化。試著用動(dòng)態(tài)的眼光來(lái)看待計(jì)劃,當(dāng)外在環(huán)境發(fā)生變化的時(shí)候,適當(dāng)?shù)匦薷南履愕挠?jì)劃,這樣能夠讓你的計(jì)劃永遠(yuǎn)不會(huì)落伍。
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