在婚姻咨詢中,經常會出現夫妻雙方都不知道該如何相處的情形。他們要么太不成熟,用兒童的心態來面對婚姻生活;要么太過于理智,缺乏激情,讓婚姻生活索然無味;要么就太不擅長溝通,動不動就冷戰;要么就充滿了暴力,用以暴制暴的方式來處理家庭問題……
大家總是缺乏一些科學的方法來處理婚姻相處的問題。針對這一點,我們提出了三點建議,希望能夠幫到婚姻中正在經歷問題的朋友:
一、明白理想和現實是不一樣的
在結婚前,我們都會幻想婚姻后的美好,王子公主從此就幸福的生活在了一起的美好結局,卻忽視的現實中各種瑣碎的事情。有人說,童話之所以在兩人在一起之后就結束,是因為后續的生活欠缺美好,作者不忍心破壞讀者的心情。這也是有道理的。結婚后,飯誰做,碗誰洗,地誰拖,衣服誰洗,床單誰換,柴米油鹽誰去買,對方晚上不刷牙怎么辦,對方不洗腳怎么辦,家里停水了對方問都不問怎么辦?各種各樣的問題都會隨之出現。這就是理想和現實的差距。
作為夫妻,大家要明白理想和現實是不一樣的,我們能有理想的婚姻,我們也可以朝著理想的婚姻努力,但現實總是不完美的,我們只有調整好自己的心態,才能容忍這種不完美,才能去制造幸福的婚姻。
二、婚姻中要學會溝通
不僅僅婚姻中,在生活中也是,溝通非常重要。我們不是別人肚子里面的蛔蟲,不可能隨時都知道別人的想法,所以溝通就有了重要的意義。借著溝通,我們能增加相互了解,能增加相互信任,能增加相互的愛意。
我們每個人的行為或者做法都有原因,如果我們只是按照自己的想法去指責對方,這就會讓婚姻關系陷入僵局。對方感覺到你的不理解,也就懶得解釋,也就回絕了溝通。所以,可以嘗試著在指責對方之前,先問問對方那樣做的原因,這樣可以讓我們多站在對方的角度去思考問題,增加理解。
三、尋求專業的幫助
在婚姻生活中,可能有些問題確實是兩人的盲點,依靠夫妻兩人的能力解決不了,這時可以尋求專業的幫助。現在中國基礎設施做得好了,在很多社區都有了社工,夫妻可以尋求社工的幫助,這種社工的咨詢通常是不收費的;或者也可以尋求專業的心理咨詢機構進行咨詢,心燈心理咨詢中心就是一家非常專業的咨詢機構,如果您需要,我們也能為您提供專業、優質的心理咨詢服務。
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