好心情，從每天的早晨開始

古語有云：一年之計在于春，一天之計在于晨。本來是指春天、早晨非常重要，需要把全年、全天的安排做好，讓人珍惜時間。不過如果換一種解釋似乎也說得過去：春天、早晨都很重要，如果在一年/一天中有一個好的開頭，這種好便能夠持續保持下去，讓好運貫穿一整年、一整天。

相信很多人都有過這種經歷，早晨起床時出現了一些意外，搞得自己心煩意亂，結果往往就會一整天的不順利，各種亂七八糟的事情、各種荒唐怪誕的遭遇，一股腦的都冒了出來；而如果早晨起床時神清氣爽，心情舒暢，則這一天往往會更加平靜，甚至可能會有驚喜發生。

這是為什么呢？心理學中有個吸引力法則，意思是當你處于什么狀態的時候，便會吸引什么樣的事情到你身邊，讓什么樣的事情發生。當然，這個解釋過于唯心，不過從科學意義上解釋，當你狀態不好的時候，神情恍惚、注意力不集中，自然容易犯錯，把事情弄糟；而當你狀態好的時候，大腦處于興奮狀態，運行速度快，反應靈敏，即便有什么問題也能輕易解決，自然壞事就比較少，好事比較多了。

所以，讓自己有一個美好的早晨，是一件很重要的事情！

具體怎么做呢？早晨起床的時候一定要緩，要慢。事緩則圓，不要急，不要一起床就抱怨，讓自己盡量平靜一些。呼吸下新鮮的空氣，感受下清晨的陽光，觸摸下晶瑩的露珠，這都可以讓你以更好的狀態去開始新的一天。

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